Stage de Mars 2018

Le Qi Gong de la Rate, Pancréas et Estomac

Ce Qi Gong est associé à l'élément Terre du Foyer Moyen qui occupe le centre du corps, carrefour et pivot des mouvements de l'énergie en médecine traditionnelle chinoise.

Les fonctions de l'estomac et de la Rate sont capitales pour l'entretien de la vie.

Au cours de ce stage seront étudiés :
 - 8 mouvements
 - le son de la Terre
 - les étirements des méridiens
 -la marche de la Rate

Samedi 24 Mars 2018        de 14h30 à 17h30
Dimanche 25 Mars 2018   de 9h30 à 12h30
                                              13h30 à 16h30

Stage animé par Odile Chauvel
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Rendez-vous au dojo de la cité des sports à Granville

Stage d'automne 2017

Les animaux du Wudang

Le Wudang Qi Gong des 5 animaux est une méthode traditionnelle de l'école Wudang, berceau des arts martiaux internes. Les mouvements sont vivants, puissants, profonds et, comprennent beaucoup de travail interne. Les changements de direction et les mouvements en spirale constituent une belle symphonie de notre corps énergétique. Au cours de ce stage seront étudiés le serpent et le tigre.

Samedi 25 novembre 2017        de 14h00 à 18h00
                                                 de 18h00 à 20h00 méditation
Dimanche 26 novembre 2017    de 9h00 à 16h00

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Stage d'été 2017

" Les 5 éléments " d'après Maître Liu Deming

 
Nous sommes nous même un petit Univers dans l'Univers. Notre corps change comme les " 5 éléments ".
Pour reformater notre corps, pour étirer tendons, muscles, méridiens et, les ramener dans la globalité et l'Harmonie.
Cycles des " 5 éléments " et des " 5 organes ": si les " 5 éléments " sont en Harmonie, on  est en bonne santé.

Stage du Lundi 17 au Jeudi 20 Juillet 2017 

Animé par Odile Chauvel

Lieu : la Faisanderie, Saint Pair sur mer

De 14h30 à 17h30 

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Stage d'Avril 2017

"Qi Gong de la Femme" d'après Madame Liu Ya Fei.
Intervenante : Madame Odile Chauvel


Samedi      08 Avril 2017 de 14h00 à 17h30
Dimanche 09 Avril 2017 de   9h30 à 16h30

Rendez-vous  cité des sports à Granville, dojo.

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Méthode spécifique pour les femmes, le Qi Gong de la femme recherche un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. Les émotions ont des liens avec ce fonctionnement spécifique.

Les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l'équilibre nerveux et développant la confiance en soi.

Le travail sur l'énergie relié avec les organes permet selon les règles de la médecine traditionnelle chinoise de mieux gérer le stress et éviter que le surplus d'émotions, positives ou négatives, agisse en défaveur du fonctionnement du corps ou du psychisme.

Le Qi Gong de la femme comprends des auto-massages, un travail de visualisation et, des mouvements spontanés.

Exercices faciles à pratiquer, 10 à 30 minutes par jour.

C'est un Qi Gong de la santé qui régularise globalement le corps en renforçant l'ensemble du système immunitaire (équilibre Yin / Yang, harmonise les organes....)

C'est une nouvelle dimension du Qi Gong, le corps de la Femme étant différent de celui de l'Homme.